Calambres y picor

Los calambres nocturnos —contracciones musculares involuntarias y dolorosas— y el picor en las piernas son molestias frecuentes asociadas a la insuficiencia venosa y las varices.

Por qué aparecen

La congestión venosa y la peor oxigenación de los tejidos pueden favorecer los calambres, sobre todo de noche. El picor surge cuando la piel sobre las venas dilatadas se irrita por la mala circulación.

Qué puede ayudarte

Moverse, hidratarse, estirar suavemente las piernas antes de dormir y aplicar una crema calmante y refrescante alivia estas molestias. El mentol y la manzanilla de Veniselle aportan frescor y sensación de confort.

Cuándo consultar al médico

Si los calambres son muy frecuentes e intensos, o el picor se acompaña de cambios en la piel, conviene consultar para evaluar el estado venoso y descartar otras causas.

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